TIPS MENJAGA KESEHATAN TUBUH AGAR TETAP SEHAT DAN BUGAR KIM POKAK,_ Kesehatan merupakan harta yang tak ternilai harganya,men sana in corpore sano, di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.Berikut ini diantara upaya_upaya yang bisa dilakukan agar tubuh selalu sehat dan bugar. 1. Berpikiran Positif (Positive Thinking). Kondisi gangguan pada mental seperti stress dan depresi telah terbukti mengganggu kesehatan tubuh seseorang,untuk itu, teruslah berpikir positif dan memanage kondisi mental agar tidak mengalami stress yang berpotensi mengganggu kesehatan. Pikiran positif sangat penting bagi kehidupan dan kesehatan kita. Karena jika kita sering berpikiran buruk, energi yang buruk akan menyelimuti tubuh dan memicu stress sehingga kita harus menghindarinya. Kita juga harus menjauhi orang-orang dengan pola pikir negatif. Sikap mental yang positif merupakan bagian penting dari hidup sehat. Ini tentu menjadikan kita tidak perlu untuk mendekati Orang-orang berpikiran negatif yang akan me

KIM POKAK,_ BPJS Kesehatan terus berusaha meningkatkan pelayanannya melalui program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN),salah satu upayanya adalah dengan menjalankan skrining riwayat kesehatan yang bisa dilakukan secara mandiri. Skrining ini adalah langkah awal untuk mengetahui seberapa jauh kondisi kesehatan tubuh seseorang,kini masyarakat juga bisa melakukan skrining kesehatan secara online dan tidak perlu mendatangi fasilitas kesehatan. Skrining bisa dilakukan melalui website resmi BPJS Kesehatan maupun lewat aplikasi mobile JKN,hasil skrining tersebut kemudian dapat ditindaklanjuti dengan pemeriksaan oleh dokter atau laboratorium di Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama (FKTP).  Skrining riwayat kesehatan sangat penting dilakukan untuk mengetahui apakah seseorang memiliki potensi atau risiko penyakit tertentu. Setidaknya ada empat penyakit yang bisa dideteksi lewat skrining riwayat kesehatan, yaitu diabetes melitus, hipertensi, jantung koroner, dan gagal ginjal kronik. Apabila potensi p

KIM POKAK,_   Apresiasi pemerintah kota Surabaya terhadap pegiat lingkungan diadakan kembali melalui program Surabaya Smart City ( SSC ) yang sebelumnya mengalami kefakuman karena dengan adanya pandemi,terakhir diadakan pada tahun 2020 sedangkan tahun 2021 ditiadakan karena dengan pertimbangan kesehatan / PANDEMI Kini pada tahun 2022  diadakan kembali,acara  akan di launching pada tanggal 5 Juli 2022 di gedung Convention Hall.Jl.Arif Rahman Hakim Surabaya.Dalam isi undangan ada yang beda dengan tahun_tahun sebelumnya,kalau tahun sebelumnya yang diundang banyak melibatkan kader lingkungan sekarang telah berubah yakni kader Surabaya Hebat ( KSH ) yang didalamnya termasuk ada kader lingkungan. Secara umum wilayah kebonsari sudah bagus penataan lingkungannya dan sudah sering mendapatkan juara/nominasi pada saat lomba lingkungan ,baik tingkat kota,provinsi sampai Nasional.Jadi kalau ada lomba_lomba lingkungan tinggal melakukan pembenahan.Terang Abdul Rochman selaku Sie lingkungan LPMK Kelur